Tag Archives: رجيم

رجيم الليمون والماء الدافئ للكرش

رجيم الليمون والماء الدافئ للكرش
رجيم الليمون والماء الدافئ رجيم الليمون والماء الدافئ ، تعتبر مياه الليمون واحدة من أولى الوصفات التي تم إنشاؤها في مجال التخلص من السموم، كونه لذيذًا للغاية مع نكهة حلوة ومنعشة، فإن عصير الليمون له العديد من الفوائد الصحية المرتبطة به. فوائد الماء والليمون للتخسيس وصفات الليمون والماء للتنحيف الليمون والماء يستخدم الكثير من الأشخاص عصير الليمون كعصير أساسي في ... تفاصيل أكثر

طريقة رجيم دوكان

طريقة رجيم دوكان
يتميز رجيم دوكان بانه يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ،كما انه يحتوى على الاطعمة قليلة الدسم بجانب الاطعمة التى بها نسب بروتين عالية ،لان الاطعمة التى بها نسب عالية من البروتين تساعد على تغيير عادات تناول الاطعمة كما انها تساعد فى فقدان الوزن والمحافظة على الوزن الصحى ،وقد تم انشاء رجيم دوكان من قبل ... تفاصيل أكثر

رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن
من منا ليس في حاجة لانقاص اكبر عدد من الكيلوجرامات في اقصر وقت ممكن ، في هذا المقال سنقدم لك الطريقة المثلى من خلال اتباع رجيم مكون من التمر واللبن ، ورجيم التمر واللبن في الواقع رجيم جديد تم تصنيفه باسم رجيم الطوارئ، وهذا يعني انه من انظمة الرجيم التي تستخدم من اجل فقدان الوزن سريعا ... تفاصيل أكثر

رجيم القرفة والعسل

رجيم القرفة والعسل
هناك العديد من المواضيع والمقالات التي تمت مناقشتها ونجد الكثير من القيل والقال ، وينتشر الكلام في جميع انحاء شبكة الانترنت حول كيفية فقدان الوزن باستخدام رجيم القرفة والعسل، في حين ان هناك البعض الذين يصرون على انهم لم يروا اي فرق من هذه الوصفة ، والبعض الآخر يوصي بحماس ان هذه الوصفة وسيلة مؤكدة النجاح ... تفاصيل أكثر

نظام رجيم اتكنز

نظام رجيم اتكنز
ذكرت العديد من الروايات المتناقلة مدي نجاح رجيم اتكنز، والاشخاص التي واجهت صعوبة في خسارة الوزن على الانظمة الغذائية الاخرى ينصحها العديد من اخصائيين التغذية برجيم اتكنز ، ولكن اصحاب الحميات الاخرى تجد رجيم اتكنز مقيد جدا ويفضلون متابعة الانظمة الاخرى التي تقدم مجموعة متنوعة من الاطعمة ، ولكن اذا كنت تفكر في اتباع نظام غذائي ... تفاصيل أكثر

رجيم تخسيس الدهون

رجيم  تخسيس الدهون
إذا كنت على استعداد للقضاء علي العادات السيئة في تناول الطعام في صالح بناء نظام غذائي جيد يساعد فى تخسيس الدهون ، فقد تكون هذه اخبار جيدة لك ، وفي الواقع ان تخسيس الدهون قد تبدو مجرد اسم جذري، لكنها مبنية على الخطة التي تقوم على مبادئ سليمة، فعلى سبيل المثال اذا اردت تخسيس الدهون ... تفاصيل أكثر

رجيم فصائل الدم

رجيم فصائل الدم
هل كنت تعلم انه يمكنك اتباع نظام غذائي خاص بك على أساس نوع فصيلة دمك ، فهذا النوع من الذى يسمى رجيم فصائل الدم يساعدك على خفض عدد السعرات الحرارية والحصول على صحة جيدة ، وفكرة رجيم فصائل الدم تتمحور حول الأطعمة التي تتناولها وتتفاعل كيميائيا مع فصيلة الدم الخاص بك ، فما لا تعرفه ... تفاصيل أكثر

عيوب رجيم الماء

عيوب رجيم الماء
هل رجيم الماء حقا خطة جيدة لإنقاص الوزن؟ فهناك نوعان من الوجبات الغذائية الصحية و الغير صحية، واتباع نظام غذائي جيد يساعدك على اختيار أسلوب حياة أكثر صحة، ويحافظ على نشاطك كما أنه يحافظ على اختيار الأطعمة الجيدة، وامتناعك عن تناول الأطعمة الضرورية قد يسمح بنتائج سريعة لفقدان الوزن، ولكن هذا اسلوب خاطيء لأنك سوف ... تفاصيل أكثر

رجيم السوائل السريع

رجيم السوائل السريع
فقدان الوزن مع بذل أقل جهد ممكن يعتبر أمر مربح جدا، ولكن هل رجيم السوائل السريع من النظام الغذائي الجيد لفقدان الوزن؟ ، تابعي معنا سيدتى لتتعرفي اذا كان رجيم السوائل السريع ضار ام مفيد فعلا فى خسارة الوزن سريعا بدون اضرار.   - ما هو رجيم السوائل السريع ؟ وكما يوحي اسمها، أن النظام الغذائي المتبع سوف ... تفاصيل أكثر

رجيم وجبة واحدة في اليوم

رجيم وجبة واحدة في اليوم
عند محاولة انقاص وزنك، سيكون من التصرف الذكي اذا قمت بالتركيز على النظام الغذائي الخاص بك باكمله بدلا من التخطيط لانقاص وزنك بتناول وجبة واحدة في اليوم ، فهذا قد لا يكون خيار صحي بان تقوم بتناول الطعام مرة واحدة فقط في اليوم ، على الرغم من انه سيكون مغريا ان تقوم بمحاولة استهلاك وجبة واحدة ... تفاصيل أكثر
1 2