Tag Archives: التخلص

طرق التخلص من الاكتئاب

طرق التخلص من الاكتئاب
كثيراً ما يرتبط الإكتئاب بإهمال العناية بنفسك . و تشعر أنه ليس لديك أي طاقة للقيام بالنشاطات اليومية . قد تختلف طرق إعتنائك بنفسك عندما تصاب الإكتئاب ، و لكن هناك بعض العادات الأساسية التي تساعد الجميع .و أيا كانت هذه الطرق فإن تناول كميات كافية من الماء يومياً و تناول الأطعمة الغذائية المفيدة و ... تفاصيل أكثر

التخلص الطاقة السلبية

التخلص الطاقة السلبية
المنزل هو المكان الذي يجب أن يشعر فيه الشخص بالسلام والأمان، ولكن عندما يكون المنزل مليء بالطاقة السلبية، فإن هذا يكون له تأثير ملموس على العواطف فضلا عن الصحة. الطاقة السلبية لا يمكن أن ترى بالعين المجردة، ولكن يمكن أن تشعر بها، حيث ان الطاقة في منزلك في كثير من الأحيان تعكس الحالة العاطفية والداخلية ... تفاصيل أكثر

التخلص من التفكير الزائد

التخلص من التفكير الزائد
جميعنا نبالغ في التفكير في اوجه الحياه المختلفة، ونشتكي أحيانا من كثرة التفكير ونبحث عن طريقة للتخلص من التفكير الزائد . وحيث أننا نفكر في أشياء كثيرة مثلا اذا كان هذا مثلا في قرار يتحتم علينا اتخاذه، اشياء نندم عليها، التفكير في الذات او القلق نحو المستقبل. فنعلق كثيرا داخل رؤوسنا وياتي لنا الشعور انه ... تفاصيل أكثر

التخلص من الشعور بالوحدة

التخلص من الشعور بالوحدة
الشعور بالوحدة شعور مؤلم للغاية يعاني منه الكثيرون، خاصةً في الوقت الحالي مع التطور التكنولوجي الهائل الذي ساهم في انشغال الأفراد عن بعضهم البعض. كل واحدِ منا قد جرب الشعور بالوحدة، ورغم ادراكه في قرارة نفسه أنها وحدة مؤقتة إلا أن الأمر لم يكن سهلًا على الإطلاق، واحتاج إلى جهد كبير لتجاوز هذه الشعور. في بعض ... تفاصيل أكثر

التخلص من دهون البطن

التخلص من دهون البطن
من الحقيقة المفاجأة بالنسبة للكثيرون ان كل شخص لديه بعض دهون البطن، حتى الناس الذين لا يظهر عليهم اي بروز في بطنهم ، وهذا امر عادي ، ولكن الكثير من دهون البطن يمكن أن تؤثر على صحتك بطريقة سيئة.   وبعض من دهون جسمك موجودة تحت الجلد ، اما عن الدهون الآخري فيوجد دهون أعمق من تلك ... تفاصيل أكثر

التخلص من تصبغ الجلد

التخلص من تصبغ الجلد
عندما يبدأ جسمك في إنتاج الميلانين بشكل مفرط فإنه يؤدي إلى ظهور بقع داكنة وغير متكافئة ملونة على جلدك ، وهذا ما يسمى تصبغ الجلد ، لذلك احضرنا لكم عدة طرق طبيعية تساعد فى التخلص من تصبغ الجلد فى المنزل .   معظم الفتيات يعانين من ظهور بقع داكنة على وجههم وايديهم أو أي جزء اخر مرئ ... تفاصيل أكثر

علاجات طبيعية للتخلص من ألم الأسنان

علاجات طبيعية للتخلص من ألم الأسنان
قد يتحمّل المرء آلام أكثر العمليات الجراحية خطورة إلّا أنّه يصعب عليه تحمّل ألم الأسنان والضرس. لذا إن استيقظت في منتصف الليل بسبب شدّة الألم الناجم عن أحد الأضراس فالجأي سريعاً إلى العلاجات المنزلية التالية للتخفيف من شدة الحالة والنوم مجدّداً في سبات عميق: - الثوم: يمكن للثوم أن يخفّف من آلام الأسنان وذلك لأنّه يتمتّع ... تفاصيل أكثر

التخلص من حساسية الجلد

التخلص من حساسية الجلد
دلك بكريم البانونج فوق الجلد المتهيج مرتين يومياً أو خذ حمام أعشاب . إذا تطلعنا إلى أوربا، حيث ينتشر استعمال البابونج لحالات التهيج الجلدي ، فإن د. مارسي شابيرو، طبية أسرة بألباني ، كاليفورنيا، والتي تجمع بين ممارسة العلا ج بالطبيعة والطب التقليدي تنصح بكريم البابونج كعلاج بسيط يساعد في ترطيب وتهدئة الالتهاب. ادهن الكريم بنعومة ... تفاصيل أكثر

طرق التخلص من الامساك

طرق التخلص من الامساك
خوخ يحتوي الخوخ على مكونات تساعد في الحماية من السرطان وغيره من الأمراض المزمنة كأمراض القلب لأنه يحتوي على مضادات الاكسدة. ويساعد الخوخ على تأمين الحماية من السكري من النوع الثاني لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الذائبة فيالماء تسمح بضبط مستويات السكر في الدم، حيث تؤخر الالياف الذائبة عملية امتصاص السكر في الجسم وصولاً إلى الدم. ومن ... تفاصيل أكثر

التخلص من الروؤس السودا

التخلص من الروؤس السودا
إن من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء تراكم الدهون وانسداد مسام البشرة بالاضافة الى نمو بعض البكتيريا على البشرة . وطبعا الوقاية خير من العلاج لذا سأقدم لك أولا بعض النصائح لمنع ظهور الرؤوس السوداء : - قومي بتنظيف بشرتك يوميا فى الصباح والمساء باستخدام صابون خالى من الدهون - إن كانت بشرتك دهنية استخدمي ... تفاصيل أكثر
1 2